Wudang Workshop, Okt. 2009, München

[Autor: Dennis, Okt. 2009]

Vom 23. bis 25. Oktober 2009, Freitag bis Sonntag, fand in München der erste Wudang Intensiv-Workshop im Süden Deutschlands statt. 12 Teilnehmer fanden sich zusammen um unter Anleitung von Dennis (ziheng) über 16 Stunden zu trainieren.

Unterrichtet und trainiert wurden das Hui Chun Qigong (Zurück zum Frühling Qigong), die erste Häflte der 36 Shi Taijiquan sowie die dazugehörigen Anwendungen und Taijiquan Grundschritte.

Geschwitzt wurde vor allem bei den Grundschritten und -techniken zum Aufwärmen, den sog. Basics.

Besonderen Wert wurde auf die korrekte Ausführung aller Bewegungen und Übungen gelegt. Dies wurde durch individuelle Korrekturen und eine kleine Gruppengröße sichergestellt.

In den willkommenen Verschnaufspausen wurde gemeinsam beim Bäcker gefrühstückt und beim Italiener zu Mittag gegessen. Das kulinarische Highlight des Workshops war ein gemeinsames Feuertopf-Abendessen beim Chinesen.

Der Workshop fand in einer sehr familiären und freundschaftlichen Atmosphäre statt und die Gruppe wuchs von Tag zu Tag enger zusammen.